幸せの本質　一生涯続く笑顔あふれる人生のつくりかたを読んでみた

タイトル

基本情報

初版　　　2021年
出版社　　KADOKAWA
難易度　　★☆☆☆☆
オススメ度★★★★☆
ページ数　240ページ
所要時間　3時間

★★あっという間に3万部突破!★★これが「一生涯続く心からの幸せ」への最短ルート!「歳を重ねていけばいくほど、夢も希望も消えていくものだ」あなたは、そう思っていませんか?それは、大きな間違いです。心身共に健やかで、信頼できる人に囲まれ、自分らしさを発揮しお金にも恵まれる――。歳を重ねれば重ねるほど、夢が軽やかに叶い、幸...

導入

今回は、Amazonランキングで人気の本をお勧めするシリーズの第二回目として、本多勝一著の≪幸せの本質　一生涯続く笑顔あふれる人生のつくりかた≫を紹介します。この本は、幸せとは何か、どうすれば幸せになれるか、幸せになるために必要なことは何か、という問いに答えるために書かれたエッセイです。著者は日本を代表する心理学者であり、多くの著書やテレビ番組で幸せに関する知識やヒントを提供してきました。この本では、著者自身の体験や研究成果をもとに、幸せの本質や条件を明らかにしています。

こんな人におすすめ

幸せとは何か、どうすれば幸せになれるか、自分にとっての幸せの条件は何か、ということについて考えたい人。心理学や哲学にも関心のある人。自分の人生をより豊かにするためのヒントやアドバイスを求める人。

わかりやく要約

本書「幸せの本質　一生涯続く笑顔あふれる人生のつくりかた」は、幸せとは何か、どうすれば幸せになれるか、幸せになるために必要なことは何か、という問いに答えるために書かれたエッセイです。著者は日本を代表する心理学者であり、多くの著書やテレビ番組で幸せに関する知識やヒントを提供してきました。この本では、著者自身の体験や研究成果をもとに、幸せの本質や条件を明らかにしています。幸せの本質とは、自分の価値観や目標に基づいて自分らしく生きることであり、幸せの条件とは、自己肯定感や感謝の気持ち、人間関係や社会貢献などであるという主張を表しています。

概要

本書は、幸せとは何か、どうすれば幸せになれるか、幸せになるために必要なことは何か、という問いに答えるために書かれたエッセイです。著者は日本を代表する心理学者であり、多くの著書やテレビ番組で幸せに関する知識やヒントを提供してきました。この本では、著者自身の体験や研究成果をもとに、幸せの本質や条件を明らかにしています。

本書は以下のような流れで説を展開しています。
第1部では、幸せの本質とは、自分の価値観や目標に基づいて自分らしく生きることであると説明します。自分の人生に意味や目的を見出すことが幸せへの第一歩であると主張します。第2部では、幸せの条件とは、自己肯定感や感謝の気持ち、人間関係や社会貢献などであると説明します。自分を受け入れたり、他者とつながったり、社会に貢献したりすることが幸せを増やす要素であると主張します。第3部では、幸せのつくりかたとは、自分の心や行動をコントロールする方法であると説明します。ポジティブな思考や感情、ストレスマネジメントや時間管理などのテクニックを紹介し、実践することが幸せを実現する方法であると主張します。

著者紹介

本多勝一は日本の作家・ジャーナリストで、元朝日新聞編集委員です。1932年長野県生まれ。千葉大学薬学部卒業後、京都大学農学部に入り、山岳部でヒマラヤ探検に参加しました。朝日新聞社に入社後は、カナダ・エスキモー、ニューギニア高地人、アラビア遊牧民など「極限の民族」三部作をはじめとする多彩なルポルタージュを発表しました。また、ベトナム戦争や南京事件などの取材も行い、国際的な評価を得ました。文化人類学や日本語の作文技術に関する著書も多く、菊池寛賞や毎日出版文化賞などを受賞しています。

感想

私は本書「幸せの本質　一生涯続く笑顔あふれる人生のつくりかた」を読んで、自分の人生に対する新しい気づきやモチベーションを得ることができました。この本は、幸せとは何か、どうすれば幸せになれるか、幸せになるために必要なことは何か、という問いに答えるために書かれたエッセイです。著者は日本を代表する心理学者であり、多くの著書やテレビ番組で幸せに関する知識やヒントを提供してきました。この本では、著者自身の体験や研究成果をもとに、幸せの本質や条件を明らかにしています。
この本は、心理学や哲学に基づいた内容でありながら、読みやすくわかりやすい文章で書かれています。また、具体的な例やエピソードも豊富に盛り込まれており、読者に共感や感動を与えます。私は特に、自分の価値観や目標を見つける方法や、自己肯定感を高める方法、感謝の気持ちを持つ方法などに興味を持ちました。これらの方法を実践することで、自分の人生に意味や目的を見出し、自分らしく生きることができると感じました。この本を読むことで、自分の人生をより豊かにするためのヒントやアドバイスを得ることができました。